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【早安健康編輯部】吃太好、運動少、肥胖盛行，糖尿病悄悄上門，根據統計，全球每8秒有1人死於糖尿病，台灣65歲以上盛行率高達29.9%，糖尿病患突破230萬人，每年以2.5萬人快速增加，顯見糖尿病不容忽視，已經成為席捲全球的流行病。 面對逐年攀升的糖尿病人口，需要有更有效、更精準的預防對策，永越健康管理中心推動「糖尿病精準預防」，運用胰島素阻抗檢測規劃跨領域醫療專業整合的「增肌減脂個人療程」，把握糖尿病黃金預防期。永越健康管理中心院長董政達指出，結合生活型態的治療方式「精準預防」，已是全球預防醫學的新趨勢。 永越健康管理中心健康促進部主任賴思佳醫師表示，糖尿病不只是遺傳，也和飲食、運動及生活習慣息息相關，研究證明，生活型態治療可降低約6成糖尿病風險，根據（DPP）研究發現，透過積極減重及運動，可將糖尿病風險降低58％，60歲以上更可達71％，2016年美國疾病管制中心（CDC）已正式將生活型態治療納入醫療保險。 然而，每年有6－22％糖尿病前期患者進展到糖尿病，在前期因為沒有明顯症狀而不自知，永越健康管理中心新陳代謝科醫師馬文雅提醒，若錯失黃金預防期，等到確診，胰島細胞功能可能已不及二分之一，而現今醫學證實，糖尿病前期可以透過胰島素阻抗指數來精準篩檢評估，把握黃金預防期。 永越健康管理中心以累積十四年健檢數據，解析深層身體密碼，藉由監控「胰島素阻抗指數」，以利更早偵測出糖尿病風險因子。自今年起，在健檢項目中即增加「胰島素阻抗指數」檢測，經分析4833筆健檢（2018年1－6月止）的資料發現：胰島素阻抗指數異常者（HOMA-IR≥2）中，糖尿病患高達87％，糖尿病前期者達55％，血糖正常則有21％；也就是說，即便血糖正常者中，約五分之一也有糖尿病的風險。 「糖尿病可以被預防的，至少可延後長達15年！」馬文雅醫師指出，多數糖尿病前期患者有胰島素阻抗情況，主因就是過多的脂肪，尤其是內臟脂肪、體脂高及脂肪肝，若未採取預防行動，15年後高達6成演變成糖尿病，而改善胰島素阻抗最有效的方式就是「增肌減脂」，透過前期定期檢測、飲食調整、減重和運動治療，增肌減脂改變身體組成，改善血糖代謝能力，延長胰島細胞使用年限，精準預防糖尿病。 糖尿病精準預防8大招，及早預防延緩老化 永越健康管理中心的「增肌減脂客製化療程」針對血糖偏高、胰島素阻抗、隱藏性肥胖、體重超重、肌力衰弱之銀髮族、肌少症等族群，推出個人醫療處方服務，從個人生活習慣及健康需求出發，量身訂製個人醫療處方，以團隊治療方式，提供醫師及營養師個別諮詢、儀器精密檢測、私人教練運動指導，精準預防疾病發生的可能。 【延伸閱讀】

記者 溫子豪 報導微風南京歡慶5週年，11月22日啟動週慶活動，首4日刷聯邦微風廣場聯名卡獨享最高24%回饋，消費滿額再抽市價458萬元的瑪莎拉蒂跑旅車；第2家「微風超市」也將在同日開幕，主攻小家庭與單身上班族，年營業額目標上看2億元；明曜百貨週年慶購滿千元就能參加10萬元旅遊金抽獎，集點卡友過卡即贈名牌洗髮露。繼微風廣場本館、微風信義與微風松高後，微風南京週年慶將於11月22日起跑至12月11日止，活動期間全館消費除餐飲、超市外滿3,000元送300元，指定專櫃滿1萬送500元；首4日持聯邦微風廣場聯名卡再加碼滿3,000元送100元，達5,000元送會員點數500點，加總最高回饋達24%。消費滿6,000元還能參加抽獎，有機會把市價458萬元的「Maserati Levante Forza」超級跑旅開回家。為了炒熱買氣，微風南京獨家於臉書粉絲專頁與Instagram舉辦特別活動，在指定貼文中留言，告訴「小編」最讓人心動的商品，就能抽台南安平留飯店市價6,000元的豪華雙人房2日住宿及豪華4人房1日住宿。此外，微風集團第2間「微風超市」將於週年慶首日於微風南京2樓開幕，總坪數約270坪，以小家庭、25歲左右的上班族女性為主要目標。強化歐洲市集與日本進口食品，主攻單身族多樣少量的需求，同時推出主廚超市現做熱食與精緻便當，開幕期間全面9折。微風常董岡一郎表示，微風南京主要鎖定上班族，在各品牌下殺與美食帶動下，微風南京週年慶有信心能達2.5億元目標，加上微風本館、信義、松高、台北車站等5館，週慶將創造37億元業績，年度可望衝出220億元，朝明(2019)年300億元邁進。微風超市本館年營業額約6億元，而微風南京超市首年目標為2億元，年底開幕的微風南山超市設定目標則是6.5億元。明曜百貨31週年慶已於11月15日登場，首7日4~9樓強打滿千送百好康，滿1,000元還能參加雄獅旅遊10萬元旅遊金抽獎，更首度與TaxiGo合作，贈送首次搭乘金50元，消費者不用大包小包「扛」回家。活動期間持明曜集點卡，過卡即贈洗髮露，館內莫凡彼冰淇淋拍照打卡，外帶冰淇淋享買1送1好康。原文出處相關文章

記者楊忠翰／新北報導新北市1名42歲詹姓計程車司機，疑似與廖姓少女性交易後，又覬覦少女同學小琪（化名）美色，遂要求廖女邀約小琪出遊，先將對方帶到KTV灌酒，趁小琪酒醉時襲胸及摸下體，再將她載到旅館性侵，丟下400元後揚長而去；新北地檢署依強制性交等罪起訴詹男，廖女則由少年法庭審理。檢警調查，今年7月間，詹男要求廖女邀約小琪出遊，廖女先鼓吹小琪跟詹男交往，並聲稱：「跟他在一起，要什麼有什麼！」，還問對方願不願意跟詹男性交易，小琪斷然拒絕，詹男假裝順路載她們出遊，卻直接把人載到KTV，途中還買了1瓶洋酒，並在包廂點了6瓶啤酒，然後偷偷將兩種酒混合，小琪誤以為只是啤酒，幾杯黃湯下肚後當場醉倒。詹男見小琪無力抵抗，開始對她上下其手，除狂摸小琪胸部及下體外，還強吻她的嘴唇，廖女則當做沒看到，散場後詹男答應送小琪回家，卻以拿換洗衣物、公仔給朋友為由，藉故拖延到凌晨2點多，小琪擔心太晚回家被責罵，只好同意與詹男去摩鐵休息。未料詹男一進到旅館後，隨即將對方撲倒在床，小琪嚇得四處逃竄，還以棉被裹住身體，仍被詹男強拉上床，並一舉硬上得逞，詹男完事後丟下400元，藉以做為2人性交易報酬，以免小琪報警處理；隔天小琪不敢回家，只好跑到外公家，阿姨直覺有異追問，全案才得以曝光。詹男庭訊時坦承乘機猥褻，但否認性侵犯行，並辯稱他沒有強迫對方，而是經過小琪同意，檢方依據廖女供詞及KTV監視器畫面等證據，認定詹男與廖女事前合議設局小琪，遂依強制性交罪將詹男起訴。▲詹男與廖姓少女合謀灌醉國中少女後性侵得逞。（示意圖，非當事人／資料照）更多三立新聞網報導嘿咻小表妹12次 他要賠姑姑70萬慶生接送竟成惡夢 渣男硬上乾姊閨密嫩妹車上先遭性侵 渣男逼她裸體回家少女被奪初夜當性奴 渣男：來生小孩

生活中心／綜合報導情侶間難免發生爭執，然而女生面對男生的指責時，除了眼淚攻勢之外，撒嬌賣萌真的可能會讓對方完全氣不起來，直接「抱緊處理」，日前大陸開運網站《華人開運網》就彙整出「撒嬌最強的星座女TOP3」，只要你是溫柔、心腸子軟的男生，面對她們可能毫無招架之力：▲圖／PEXELSTOP3.射手女：射手女總愛透過挑戰，來探索另一半的底限，也擅長透過撒嬌的方式安撫自己喜歡的男生，平時就不是走百依百順路線的射手女，由於不希望兩人相處是「平平淡淡」，總會在生活中開點玩笑、逗逗另一半，她們撒嬌並不是為了討好，而是從這樣的互動中得到更多快樂。TOP2.雙魚女：生性浪漫的雙魚，除了對愛情抱持憧憬之外，也會將自己當作童話裡的公主，所以撒嬌對她們來說也是很正常的情節，她們會認為情侶間就是要有撒嬌、裝無辜的戀愛感，並且希望透過這樣的方式，能讓另一半順從自己的意願。TOP1.天秤女：雖然天秤天生氣質優雅、個性也獨立嚮往自由，但天秤對於愛情的努力、付出也是有努力的一面，而天秤女也不會在男友面前展現有如工作般的獨立感，反而透過撒嬌來展現自己需要被保護的一面，加上天秤寶寶們都是高顏值，試問又有哪個男友捨得她們受傷呢？更多三立新聞網報導人夫大膽實測 證明「女人不懂電動」重訓搭配高蛋白 竟成髮線殺手？頒獎提「中國台灣」 文化部長反擊啦小隻馬正妹迷上重訓 好身材辣翻網友