【早安健康編輯部】吃太好、運動少、肥胖盛行,糖尿病悄悄上門,根據統計,全球每8秒有1人死於糖尿病,台灣65歲以上盛行率高達29.9%,糖尿病患突破230萬人,每年以2.5萬人快速增加,顯見糖尿病不容忽視,已經成為席捲全球的流行病。 面對逐年攀升的糖尿病人口,需要有更有效、更精準的預防對策,永越健康管理中心推動「糖尿病精準預防」,運用胰島素阻抗檢測規劃跨領域醫療專業整合的「增肌減脂個人療程」,把握糖尿病黃金預防期。永越健康管理中心院長董政達指出,結合生活型態的治療方式「精準預防」,已是全球預防醫學的新趨勢。 永越健康管理中心健康促進部主任賴思佳醫師表示,糖尿病不只是遺傳,也和飲食、運動及生活習慣息息相關,研究證明,生活型態治療可降低約6成糖尿病風險,根據(DPP)研究發現,透過積極減重及運動,可將糖尿病風險降低58%,60歲以上更可達71%,2016年美國疾病管制中心(CDC)已正式將生活型態治療納入醫療保險。 然而,每年有6-22%糖尿病前期患者進展到糖尿病,在前期因為沒有明顯症狀而不自知,永越健康管理中心新陳代謝科醫師馬文雅提醒,若錯失黃金預防期,等到確診,胰島細胞功能可能已不及二分之一,而現今醫學證實,糖尿病前期可以透過胰島素阻抗指數來精準篩檢評估,把握黃金預防期。 永越健康管理中心以累積十四年健檢數據,解析深層身體密碼,藉由監控「胰島素阻抗指數」,以利更早偵測出糖尿病風險因子。自今年起,在健檢項目中即增加「胰島素阻抗指數」檢測,經分析4833筆健檢(2018年1-6月止)的資料發現:胰島素阻抗指數異常者(HOMA-IR≥2)中,糖尿病患高達87%,糖尿病前期者達55%,血糖正常則有21%;也就是說,即便血糖正常者中,約五分之一也有糖尿病的風險。 「糖尿病可以被預防的,至少可延後長達15年!」馬文雅醫師指出,多數糖尿病前期患者有胰島素阻抗情況,主因就是過多的脂肪,尤其是內臟脂肪、體脂高及脂肪肝,若未採取預防行動,15年後高達6成演變成糖尿病,而改善胰島素阻抗最有效的方式就是「增肌減脂」,透過前期定期檢測、飲食調整、減重和運動治療,增肌減脂改變身體組成,改善血糖代謝能力,延長胰島細胞使用年限,精準預防糖尿病。 糖尿病精準預防8大招,及早預防延緩老化 永越健康管理中心的「增肌減脂客製化療程」針對血糖偏高、胰島素阻抗、隱藏性肥胖、體重超重、肌力衰弱之銀髮族、肌少症等族群,推出個人醫療處方服務,從個人生活習慣及健康需求出發,量身訂製個人醫療處方,以團隊治療方式,提供醫師及營養師個別諮詢、儀器精密檢測、私人教練運動指導,精準預防疾病發生的可能。 【延伸閱讀】
- Nov 21 Wed 2018 06:53
韓綜最愛來台錄影 EXO發六照「認證台灣美景」
- Nov 21 Wed 2018 03:10
新手媽媽擠乳不當 竟「媽媽手」發作
記者 溫子豪 報導微風南京歡慶5週年,11月22日啟動週慶活動,首4日刷聯邦微風廣場聯名卡獨享最高24%回饋,消費滿額再抽市價458萬元的瑪莎拉蒂跑旅車;第2家「微風超市」也將在同日開幕,主攻小家庭與單身上班族,年營業額目標上看2億元;明曜百貨週年慶購滿千元就能參加10萬元旅遊金抽獎,集點卡友過卡即贈名牌洗髮露。繼微風廣場本館、微風信義與微風松高後,微風南京週年慶將於11月22日起跑至12月11日止,活動期間全館消費除餐飲、超市外滿3,000元送300元,指定專櫃滿1萬送500元;首4日持聯邦微風廣場聯名卡再加碼滿3,000元送100元,達5,000元送會員點數500點,加總最高回饋達24%。消費滿6,000元還能參加抽獎,有機會把市價458萬元的「Maserati Levante Forza」超級跑旅開回家。為了炒熱買氣,微風南京獨家於臉書粉絲專頁與Instagram舉辦特別活動,在指定貼文中留言,告訴「小編」最讓人心動的商品,就能抽台南安平留飯店市價6,000元的豪華雙人房2日住宿及豪華4人房1日住宿。此外,微風集團第2間「微風超市」將於週年慶首日於微風南京2樓開幕,總坪數約270坪,以小家庭、25歲左右的上班族女性為主要目標。強化歐洲市集與日本進口食品,主攻單身族多樣少量的需求,同時推出主廚超市現做熱食與精緻便當,開幕期間全面9折。微風常董岡一郎表示,微風南京主要鎖定上班族,在各品牌下殺與美食帶動下,微風南京週年慶有信心能達2.5億元目標,加上微風本館、信義、松高、台北車站等5館,週慶將創造37億元業績,年度可望衝出220億元,朝明(2019)年300億元邁進。微風超市本館年營業額約6億元,而微風南京超市首年目標為2億元,年底開幕的微風南山超市設定目標則是6.5億元。明曜百貨31週年慶已於11月15日登場,首7日4~9樓強打滿千送百好康,滿1,000元還能參加雄獅旅遊10萬元旅遊金抽獎,更首度與TaxiGo合作,贈送首次搭乘金50元,消費者不用大包小包「扛」回家。活動期間持明曜集點卡,過卡即贈洗髮露,館內莫凡彼冰淇淋拍照打卡,外帶冰淇淋享買1送1好康。原文出處相關文章
- Nov 21 Wed 2018 03:10
行政院:吳敦義選前釋放「假訊息」
記者楊忠翰/新北報導新北市1名42歲詹姓計程車司機,疑似與廖姓少女性交易後,又覬覦少女同學小琪(化名)美色,遂要求廖女邀約小琪出遊,先將對方帶到KTV灌酒,趁小琪酒醉時襲胸及摸下體,再將她載到旅館性侵,丟下400元後揚長而去;新北地檢署依強制性交等罪起訴詹男,廖女則由少年法庭審理。檢警調查,今年7月間,詹男要求廖女邀約小琪出遊,廖女先鼓吹小琪跟詹男交往,並聲稱:「跟他在一起,要什麼有什麼!」,還問對方願不願意跟詹男性交易,小琪斷然拒絕,詹男假裝順路載她們出遊,卻直接把人載到KTV,途中還買了1瓶洋酒,並在包廂點了6瓶啤酒,然後偷偷將兩種酒混合,小琪誤以為只是啤酒,幾杯黃湯下肚後當場醉倒。詹男見小琪無力抵抗,開始對她上下其手,除狂摸小琪胸部及下體外,還強吻她的嘴唇,廖女則當做沒看到,散場後詹男答應送小琪回家,卻以拿換洗衣物、公仔給朋友為由,藉故拖延到凌晨2點多,小琪擔心太晚回家被責罵,只好同意與詹男去摩鐵休息。未料詹男一進到旅館後,隨即將對方撲倒在床,小琪嚇得四處逃竄,還以棉被裹住身體,仍被詹男強拉上床,並一舉硬上得逞,詹男完事後丟下400元,藉以做為2人性交易報酬,以免小琪報警處理;隔天小琪不敢回家,只好跑到外公家,阿姨直覺有異追問,全案才得以曝光。詹男庭訊時坦承乘機猥褻,但否認性侵犯行,並辯稱他沒有強迫對方,而是經過小琪同意,檢方依據廖女供詞及KTV監視器畫面等證據,認定詹男與廖女事前合議設局小琪,遂依強制性交罪將詹男起訴。▲詹男與廖姓少女合謀灌醉國中少女後性侵得逞。(示意圖,非當事人/資料照)更多三立新聞網報導嘿咻小表妹12次 他要賠姑姑70萬慶生接送竟成惡夢 渣男硬上乾姊閨密嫩妹車上先遭性侵 渣男逼她裸體回家少女被奪初夜當性奴 渣男:來生小孩
- Nov 21 Wed 2018 03:08
因為愛,我選擇從同性戀回轉
生活中心/綜合報導情侶間難免發生爭執,然而女生面對男生的指責時,除了眼淚攻勢之外,撒嬌賣萌真的可能會讓對方完全氣不起來,直接「抱緊處理」,日前大陸開運網站《華人開運網》就彙整出「撒嬌最強的星座女TOP3」,只要你是溫柔、心腸子軟的男生,面對她們可能毫無招架之力:▲圖/PEXELSTOP3.射手女:射手女總愛透過挑戰,來探索另一半的底限,也擅長透過撒嬌的方式安撫自己喜歡的男生,平時就不是走百依百順路線的射手女,由於不希望兩人相處是「平平淡淡」,總會在生活中開點玩笑、逗逗另一半,她們撒嬌並不是為了討好,而是從這樣的互動中得到更多快樂。TOP2.雙魚女:生性浪漫的雙魚,除了對愛情抱持憧憬之外,也會將自己當作童話裡的公主,所以撒嬌對她們來說也是很正常的情節,她們會認為情侶間就是要有撒嬌、裝無辜的戀愛感,並且希望透過這樣的方式,能讓另一半順從自己的意願。TOP1.天秤女:雖然天秤天生氣質優雅、個性也獨立嚮往自由,但天秤對於愛情的努力、付出也是有努力的一面,而天秤女也不會在男友面前展現有如工作般的獨立感,反而透過撒嬌來展現自己需要被保護的一面,加上天秤寶寶們都是高顏值,試問又有哪個男友捨得她們受傷呢?更多三立新聞網報導人夫大膽實測 證明「女人不懂電動」重訓搭配高蛋白 竟成髮線殺手?頒獎提「中國台灣」 文化部長反擊啦小隻馬正妹迷上重訓 好身材辣翻網友